Cultiver la patience, un bienfait pour Soi La Patience, qualité ou compétence ? Je dirais les deux. On peut l'acquérir, mais elle est aussi innée. On naît patient quand son système nerveux central est équilibré entre le parasympathique qui rend calme, et l'orthosympathique qui "veille" en alerte. La patience innée vient d'une souplesse mentale qui permet d'osciller entre les 2 branches du système nerveux. La souplesse mentale permet de s'adapter à une situation. Si il y a un