Cultiver la patience, un bienfait pour Soi La Patience, qualité ou compétence ? Je dirais les deux. On peut l'acquérir, mais elle est aussi innée. On naît patient quand son système nerveux central est équilibré entre le parasympathique qui rend calme, et l'orthosympathique qui "veille" en alerte. La patience innée vient d'une souplesse mentale qui permet d'osciller entre les 2 branches du système nerveux. La souplesse mentale permet de s'adapter à une situation. Si il y a un

#fusion avec le #vivant #depassementdesoi #heureuxdehors #lahaut #rennes #passion #emerveillement #activitéphysique #svt . Ceux qui me connaissent bien savent ma passion pour la Nature. En créant l'association Jardin naturel & Bains de Forêt, les idées pour mettre la Nature au coeur de nos préoccupations, surtout pour les générations futures étaient multiples. Former les jardiniers de demain, assurer une connexion à la Nature pour mieux la préserver, c'est so

Les arbres débourrent, vous avez encore moyen de vous approcher des troncs ou branches nues pour observer cette espèce indicatrice. Un atelier en Science participative dédié à nos enfants qui contribuent à relever sur le terrain des données pour les scientifiques. Intéressant non ? #lichen c'est qui ? À quoi il sert ? #sciencesparticipatives #ateliersjardiniers Le lichen est le seul organisme qui représente le chimiste, l'horloge et le détecteur de pollution Le chimiste —

LES BAINS DE FORET , nommés aussi RANDOS SANTE, reprennent les samedis matins 27 septembre en forêt de Villecartier à Bazouges la Pérouse. Vous pouvez venir régulièrement ou ponctuellement. Il faut s'inscrire obligatoirement. La sortie de 2h30 est fixée à 30 euros par personne. On stimule tout le corps avec des exercices respiratoires, de l'EFT pour réguler notre système nerveux, booster notre immunité et remonter en énergie. Le 7 février aura lieu un atelier sur l'EF T

Quel bonheur de vous retrouver en Nature, depuis le printemps, nous reprenons nos pratiques équilibrantes sur des animations, fêtes et...

#partir #revenir #voyage #carnetdevoyage #lâcherprise #inconnu #selaisserporter #selaissersurprendre ...

Je souhaitais ici faire un rappel des bienfaits de l'activité que je pratique depuis 20 ans. Il s'agit de mon activité professionnelle...

"Tout d'abord nous formons des habitudes, puis ce sont elles qui nous forment. Maîtrisez vos mauvaises habitudes, ou elles finiront par...

CONFERENCES, ATELIERS JARDINIERS & COMPOSTAGE, BAINS DE FORET, RANDONNEE DOUCE & SANTE... La Nature est un sujet sans fin. J'ai ouvert et...

L'asso Jardin Naturel & Bains de Forêt partage les valeurs de la FFRandonnée : à travers les marches en nature, en particulier en...