Toutes les participants sont unanimes en sortie de bain de forêt avec un sourire sincère affiché aux lèvres qui ne trompe pas.
Ils sont détendus, calmes, particulièrement attentifs et de bonne humeur. Nous avons travaillé sur les émotions.
Evidemment nous n'avions pas de téléphone portable en main...
Il ne suffit pas d'être dans un parc pour se donner bonne conscience et se dire que la Nature apaise et nous procure du bien être.
Certains pensent retrouver leur vivacité intellectuelle avec leurs appareils électroniques portables dans un parc.
Pour connaitre la réponse, une équipe a évalué la récupération cognitive dans un espace aride, avec et sans écran.
Les résultats sont explicites : si on utilise un écran portable, la récupération est quasi nulle...
Prochaine sortie DIMANCHE 21 JUILLET à COMBOURG de 9h 30 à 11h 30 - Gratuit -
Infos sur la page facebook Shinrin Yoku Bretagne France
source B.Jiang, R.Schmillen et W.C. Sullivan, Environment and Behavior, 07/2018
